728x90 라이프,건강30 뒤통수에 '두통'이 오래 지속되면 진료를 받아야 하나요? 뒤통수에 '두통'이 오래 지속되는 경우는 꽤 많이 있죠. 특히 스마트폰이나 PC 등을 오랫동안 사용하다보면 뒤쪽 두통이 발생하기 쉽습니다. 뒤쪽 두통은 양피지 혹은 뼈 주변의 근육이 긴장되어 발생하는 경우가 많은데요. 만약 이러한 두통이 지속되거나 동반 증상이 있다면 병원 진료를 받는게 찾아가는게 좋습니다. 뒤통수에 두통이 오래 지속되면 왜 그런가요? 뒤통수에 두통이 오래 지속되는 경우는 다양한 원인이 있습니다. 대표적인 원인으로는 스트레스, 근력 부족, 과로 등이 있습니다. 또한 머리카락 묶기, 넥타이 매기, 잠자리 잡는 자세 등 환경적 요소도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 여성들은 장시간 머리카락을 묶고 있거나 넥타이를 매고 있다보니 쉽게 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 뒤통수에 두통이 오래 지속.. 2023. 9. 11. 피부병 사마귀 '치료' 꼭 받아야만 할까요? 사마귀는 피부병입니다. 사마귀는 바이러스로 인해 생기는 경과성 피부토끼같은 혹이에요. 주로 손바닥 밑면이나 발바닥에 생기는데 이곳은 쉽게 다칠 수 있어서 자주 생기기도 합니다. 또한 사마귀는 매우 전염성이 강한 편이라 주의해야하는데요. 하지만 치료방법중에는 외과적 수술이라던가 냉동치료 같은 공통적인 방법들이 있어서 많은 사람들이 괴롭지 않으면 놓치고 있답니다. 그러면 사마귀는 어떻게 해야할까요? 이번 글은 사마귀에 대해서 알아보겠습니다. 사마귀는 왜 생기는 걸까요? 사마귀는 인간유두종바이러스(HPV)라는 바이러스 감염으로 인해 생기는 병중 하나입니다. 감염된 부위인 성기나 귀 등에 생기는 경우가 많지만 다른 부위에서도 생길 수 있으며, 태어나면서부터 가지고 있기도 합니다. 이러한 사마귀는 피부나 점막 염.. 2023. 9. 10. 차가운 음식,얼음 섭취가 '고혈압 원인' 될수 있을까? 고혈압 환자들이 차가운 음식과 얼음을 먹으면 혈압이 떨어지고 머리가 띵하다는 말을 많이 들어봤을텐데요. 이게 정말 사실인지 알아볼게요. 고혈압 환자에게 차가운 음식과 얼음은 좋지 않다고 하는데 왜 그런건가요? 차가운 음식과 얼음은 소화기관을 수축시키고 혈액순환을 방해하기 때문에 고혈압 환자에게는 좋지 않습니다. 또한 얼음은 항상 신선한 물과 함께 섭취해야 하며, 한 번에 많이 먹지 않고 여러 번 나눠서 먹는 것이 좋습니다. 고혈압 환자가 차가운 음식과 얼음을 먹으면 어떤 일이 일어나나요? 차가운 음식과 얼음을 먹으면 혈압이 떨어지고 머리가 띵하게 됩니다. 이는 차가운 음식과 얼음이 소화기관을 수축시키고 혈액순환을 방해하기 때문입니다. 고혈압 환자가 차가운 음식과 얼음을 먹으면 어떻게 해야 할까요? 고혈압.. 2023. 9. 7. 위염 심한데도 '양배추즙' 먹어도 될까? 위염이 있는 사람들은 일반적으로 식욕이 떨어지고, 음식을 먹을 때도 조심해야 합니다. 그런데 최근에는 양배추즙이 위염에 좋다는 이야기가 나와서, 많은 사람들이 궁금해하고 있습니다. 양배추즙을 먹어도 될까요? 이번에는 위염 심한데도 '양배추즙' 먹어도 될까에 대해서 알아보겠습니다. 위염 환자가 양배추즙을 마셔도 되는 이유가 뭔가요? 양배추즙은 위염에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 특히 식이섬유, 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하게 들어있는데, 이들 성분은 위염 환자들에게 유익한 영양소입니다. 또한 양배추즙은 위산을 중화시켜주는 효과도 있어서, 위염 환자들이 먹어도 괜찮은 음료입니다. 양배추즙을 마시면 위염 증상이 악화될까요? 양배추즙은 위산을 중화시켜주는 성분이 들어있어서, 위염 환자들이 마셔도 괜.. 2023. 9. 6. 녹내장 '전조증상' 및 '예방'하려면 어떻게 해야 할까? 녹내장의 전조증상은 어떤 것이 있나요? 녹내장의 전조증상으로는 눈이 충혈되거나 눈이 따끔거리는 증상, 눈이 끊임없이 물거나 건조한 느낌이 드는 증상 등이 있습니다. 특히 눈이 따끔거리는 증상은 녹내장의 전조증상 중에서 가장 빈번하게 나타나는 증상입니다. 이러한 전조증상이 나타나면 빠른 시일 내에 안과 전문의를 방문하시는 것이 좋습니다. 녹내장을 예방하는 방법은 무엇인가요? 녹내장을 예방하기 위해서는 눈 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수면을 취하고, 눈을 자주 깨끗하게 하며, 청결한 환경에서 생활하는 것이 좋습니다. 또한, 눈 건강에 유용한 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 녹내장은 일반적으로 40대 이상의 연령층에서 발생하는.. 2023. 9. 5. 심한 입냄새 주범 : 이유는 편도결석? 입냄새는 매우 불쾌한 냄새 중 하나입니다. 특히, 다른 사람들과 가까이 있을 때 입냄새가 나면 상대방에게 불쾌감을 주게 됩니다. 입냄새의 원인 중 하나가 바로 편도결석입니다. 이번에는 입냄새 주범인 편도결석을 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 편도결석이란 무엇인가요? 편도결석은 편도에 있는 구멍 안에 노폐물이 모여 결정화되어 생기는 것입니다. 이 노폐물은 대개 세균, 바이러스, 먼지 등이며, 이들이 모여 결정화되면 편도 안에서 무거워져 밖으로 나오지 못하고 결석물이 된 것입니다. 2. 편도결석을 예방하는 방법은 무엇인가요? 편도결석을 예방하기 위해서는 규칙적인 구강 위생이 필수입니다. 이를 위해서는 매일 칫솔로 치아와 혀, 입 안을 깨끗하게 닦아주는 것이 중요합니다. 또한, 입냄새가 심한.. 2023. 9. 4. 뇌경색 후에 '정신적 문제'가 있을까? 뇌경색 후에 정신적 문제가 생길까요? 이 질문은 뇌경색을 겪고 있는 분들과 그 가족들에게 매우 중요한 질문입니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 뇌혈관이 터져서 발생하는 질병으로, 뇌에 산소와 영양을 공급하는 혈관이 손상되면 뇌기능에 영향을 미칩니다. 따라서 뇌경색 후에는 신체적인 문제 뿐만 아니라 정신적인 문제도 발생할 수 있습니다. 그러나 정신적인 문제가 뇌경색 후에 항상 발생하는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 뇌경색 후에 정신적 문제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뇌경색 후에 우울증이나 불안증이 생길까요? 뇌경색 후에는 신체적인 장애, 인지적인 장애, 감각적인 장애 등 다양한 장애가 발생할 수 있습니다. 이러한 장애들은 우울증이나 불안증 등 정신적인 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 뇌경색 후에.. 2023. 9. 1. 뇌경색 후에 '정신적 문제'가 있을까? 뇌경색 후에 정신적 문제가 생길까요? 이 질문은 뇌경색을 겪고 있는 분들과 그 가족들에게 매우 중요한 질문입니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 뇌혈관이 터져서 발생하는 질병으로, 뇌에 산소와 영양을 공급하는 혈관이 손상되면 뇌기능에 영향을 미칩니다. 따라서 뇌경색 후에는 신체적인 문제 뿐만 아니라 정신적인 문제도 발생할 수 있습니다. 그러나 정신적인 문제가 뇌경색 후에 항상 발생하는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 뇌경색 후에 정신적 문제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뇌경색 후에 우울증이나 불안증이 생길까요? 뇌경색 후에는 신체적인 장애, 인지적인 장애, 감각적인 장애 등 다양한 장애가 발생할 수 있습니다. 이러한 장애들은 우울증이나 불안증 등 정신적인 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 뇌경색 후에.. 2023. 8. 31. 고지혈증 '이것'을 알아야 고칠수 있습니다! 현대인에게 많이 나타나는 질병 중 하나인 고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 속에 지방 성분이 정상보다 많은 상태를 말해요. 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 심혈관계 질환을 유발하기 때문에 주의해야 해요. 하지만 최근 서구화된 식습관과 운동 부족 등으로 인해 젊은 층에서도 환자가 늘고 있다고 하네요. 그래서 오늘은 고지혈증 예방 및 치료 방법에 대해 알아보려 합니다. 고지혈증이란 무엇인가요? 고지혈증은 이상지질혈증이라고도 하는데요, 혈중에 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL 콜레스테롤이 감소된 상태를 말합니다. 이 중 한 가지라도 문제가 있으면 이상지질혈증이라고 진단하게 됩니다. 특히 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화증 발생 위험이 높아지며, 좋.. 2023. 8. 30. 오늘의 생활건강 : 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목의 중앙에 위치한 신경인 중수신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이 질환은 길게 앉아서 일하는 사람들이나, 손목을 자주 사용하는 사람들에게 흔하게 발생합니다. 이번에는 손목터널증후군 예방을 위한 도움되는 습관과 초기증상에 대해 알아보겠습니다.😄 1. 자세 교정하기 일상생활에서 자세를 바르게 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 길게 앉아서 일하는 경우에는 등과 허리를 펴고, 팔꿈치를 90도로 유지하며 일하는 것이 좋습니다.🧍♀️ 2. 손목 운동하기 손목을 자주 움직이는 것도 중요합니다. 손목을 굽히고 펴는 운동이나, 손목을 돌리는 운동 등을 꾸준히 해보세요. 이를 통해 손목의 근육을 강화하고, 혈액순환을 돕습니다.💪 3. 휴식 취하기 손목터널증후군 초기증상이 나타날 경우, 즉각적인.. 2023. 8. 20. 이전 1 2 3 다음 728x90
